Красноярские психологи поведали, как можно отвлечься от мыслей о коронавирусе. Они рекомендуют жителям Красноярского края больше слушать музыку, читать книжки, а также разговаривать с приятными людьми.
«Постарайтесь быть двигательно-активными, используйте различные комплексы физических упражнений и дыхательной гимнастики. Наполните свою жизнь различными хобби. Это поможет для вас переключить внимание с тревожных мыслей», — пояснили сотрудники Центра медико-психологической реабилитации, сделанного при лазарете для ветеранов войн.
Если отвлечься не выходит, можно обратиться к психологам за поддержкой. Обитатели Красноярска в состоянии сделать это в рабочие деньки с 8:00 до 16:00 по телефону 220-52-88, а тем, кто живет на местности Красноярского края необходимо набирать телефон (391) 220-52-88.
В минздраве отметили, что Центр медико-психологической реабилитации работает уже 24 года. За это время его спецы воспринимали роль в оказании помощи пострадавшим в разных форсмажорных ситуациях. Сейчас они работают в дистанционном режиме в критериях Covid-19.
Номера телефонов «жарких линий» по Covid-19 в Красноярском крае
Источник:
