МОСКВА, 23 июл -. Верный матрас и корректное его внедрение могут защитить человека от синдрома приобретенной вялости, поведал в интервью радио Sputnik директор центра реабилитации Первого МГМУ им. И.М. Сеченова, доктор травматолог-ортопед Константин Терновой.Человек проводит во сне третья часть жизни, это время уходит на восстановление организма. Очень мягенький либо продавленный матрас может попортить сон, что плохо отразиться на состоянии здоровья. Неровное полотно матраса приводит к изменению позы во время сна, искривлению позвоночника, возникновению болей в спине, разбитости с утра. Результатом может стать синдром (совокупность симптомов с общим патогенезом) приобретенной вялости, объяснил радио Sputnik Константин Терновой.»Если у вас нехороший сон, то нет восстановления, и в некий момент человек исчерпает свои припасы прочности и покажется синдром (совокупность симптомов с общим патогенезом) приобретенной вялости. Он может привести к завышенному артериальному давлению и депрессии», — поведал доктор. Избежать этих заморочек поможет верный матрас и корректный уход за ним. Константин Терновой советует выбирать очень твердый вариант и временами его крутить, чтоб не создавали «пролежни».
«С течением времени человек продавливает хоть какой матрас. Чем ужаснее его свойство, тем резвее это происходит. Если человек с большенный массой тела, то матрас тоже стремительно продавится. Чтоб не появлялись пролежни в матрасе, его нужно крутить либо поменять на иной. Как нередко это нужно созодать — это зависит от свойства матраса и от тех, кто на нем дремлет. Найти это можно зрительно. Вмятины просто остаются», — поведал доктор в интервью радио Sputnik.6 мая, 11:14Распространение новейшего коронавирусаЭксперт поведал, как неплохой сон помогает совладать со стрессом (Стресс от англ. stress — давление, нажим, напор; гнёт; нагрузка; напряжение)
Источник: